Cum sa faci fata stresului in familie

Cum sa ne purtam cu rudele dificile. Modul in care percepem realmente stresul reprezinta cheia unei vieti mai sanatoase si mai fericite. Acest lucru nu presupune o schimbare revolutionara, si nu este un plan de bataie prin care sa-i facem praf dintr-o lovitura pe cei care nu sunt de acord cu noi. In fapt nu este nimic altceva decat sa invatam cum sa ne schimbam perceptiile despre factorii de stres familial, atat in mod treptat cat si prin folosirea unor metode practice.