100 de cai spre fericire : Un ghid pentru oameni ocupati. Editie GSP

„Sunt prea ocupat sa fiu fericit...” Te gandesti vreodata asa? Multi dintre noi o fac mereu, spune psihologul si expertul in fericire Timothy Sharp.

In cautarea unui loc de unca mai bun, a unei case mai mari, unor concedii mai exotice si unor copii cu performante deosebite, am devenit multe prea ocupati pentru a mai da atentie componentei ce le va face pe cele mentionate mai sus sa merite osteneala: fericire.

Vestea buna este ca dobandirea fericirii nu este o sarcina imposibila. Nu are nevoie de terapie costisitoare sau de ani de autoexaminare. Adesea este vorba despre ajustarea fina a gandurilor noastre si de punerea in practica a unor tehnici zilnice simple.

Accesibila, informativa isi amuzanta, 100 de cai spre fericire ne incurajeaza sa privim fericirea ca pe ceva realizabil, gestionabil si mult mai inalt decat vietile pe care le traim acum.

Timothy J. Sharp este psiholog clinician si profesor de psihologie la UTS School of Business din Sidney. In 2003 a infiintat The Happiness Institute, care asigura servicii de consultanta si coaching. Dintre cartile sale, de un mare succes s-au bucurat The Good Sleep Guide si The Happiness Handbook.