Citeste pagini de interior Asculta fragment Vezi trailer



Pentru a putea beneficia de programul pentru afiliati elefant.ro trebuie sa va autentificati
Va rugam sa introduceti cel putin 3 caractere in campul de cautare!
Carti   » Carti chiosc » Cartile Felicia » Indicele glicemic
Daca doresti sa comanzi si produsele Montignac acceseaza www.montignacshop.ro

Indicele glicemic

Michel Montignac
( 5 Voturi ) Multumim pentru vot
  Editie tiparita  
lei
,43
7
7.43
Pret vechi: 9.90 lei

Reducere 25%
Adauga in cos Produs in stoc
cu livrare in 24h

Adauga in wishlist
Puteti comanda aceasta carte introducand
numarul dvs de telefon. Un operator
Elefant.ro va suna in urmatoarele 60 minute
si va cere telefonic restul datelor necesare.
Comanda telefonica
Prezentare

Conceptul de indice glicemic, folosit in mod revolutionar de Michel Montignac inca din 1986, redefineste principiile dietei alimentare. Indicele glicemic, care poate avea valori de la 0 la 100, masoara capacitatea unei glucide pure de a ridica nivelul glicemiei (adica al zaharului din sange) in raport cu o scara de valori avand ca punct de referinta glucoza. Montignac demonstreaza ca alimentele cu IG scazut (legume, fructe proaspete) isi elibereaza treptat energia in organism si duc la o senzatie prelungita de satietate. In schimb, cele cu IG mare (painea alba, cartofii prajiti) produc energie pe durata scurta, organismul simtind repede nevoia unei noi gustari.

Dupa o prima parte de teorie a nutritiei, axata pe conceptul de IG, cartea va ofera liste cu alimente in functie de indicele lor glicemic. Controlul glicemiei nu inseamna doar scaderea in greutate, ci si diminuarea riscului de aparitie a unor boli precum diabetul sau afectiunile cardiovasculare.

Citeste mai mult
Cine a cumparat acest produs a mai cumparat si
Comentarii
Produse din aceeasi categorie
Produse de acelasi autor
Produse de la