Ajuta-ti copilul sa scape de anxietate. Un ghid validat stiintific pentru parinti

Sa fii parinte este o meserie frumoasa, desi dificila. Dar sa fii parinte de copil ce sufera de anxietate inseamna sa te confrunti cu provocari permanente si cu intrebari care te macina. Cand ar trebui parintii sa-si ajute copiii sa evite situatiile anxiogene si cand ar trebui sa-i incurajeze sa faca fata singuri fricilor? Cum ar putea parintii sa incurajeze independenta, sustinandu-si in acelasi timp copiii? Cum pot parintii sa desfaca „latul“ care pare ca a pus stapanire pe toata familia copilului anxios?

Cartea Ajuta-ti copilul sa scape de anxietate ofera un program de tratament al anxietatii copilului si adolescentului orientat doar pe schimbari pe care sa le adopte parintii. Acestia invata cum sa reduca anxietatea copiilor lor, modificand modul in care raspund ei insisi la simptomele copiilor. Mai important decat atat, parintilor nu li se cere sa impuna niciun fel de schimbari in comportamentul copiilor. Aceasta carte le arata parintilor de copii care sufera de anxietate cum sa inlocuiasca propriile comportamente de adaptare la nevoile copiilor lor (care permit anxietatii sa infloreasca), cu raspunsuri de sustinere, care sa le arate copiilor deopotriva acceptare si incredere: acceptarea dificultatilor prin care trec si increderea in capacitatea lor de a le depasi.

Lucrarea abordeaza subiecte precum intelegerea anxietatii copiilor si tulburarea obsesiv-compulsiva, cum sa vorbesti cu copilul anxios, cum sa eviti capcanele obisnuite (cum ar fi aceea de a fi extrem de protector sau exigent), cum sa identifici modurile in care parintii au incurajat comportamentele anxioase ale copilului. Astfel, cartea aceasta este un ghid detaliat, plin de sugestii practice. La final, se gasesc fise de lucru care ii ajuta pe parinti sa traduca ideile in actiune, iar tonul empatic al cartii face din ea o resursa utila pentru toti parintii ingrijorati de anxietatea copiilor lor.

„O carte care schimba familii. Eli R. Lebowitz ne arata, cu o blandete impresionanta si cu o claritate stiintifica rar intalnita, ca vindecarea anxietatii copiilor incepe cu transformarea reactiilor noastre de adulti. Prin exemple reale si pasi simpli, dar transformationali, aceasta carte ne invata cum sa devenim adulti care nu amplifica frica, ci cultiva siguranta, prezenta si incredere. O lectura esentiala pentru orice adult care vrea sa construiasca relatii sanatoase si sa fie un sprijin autentic pentru copilul sau.“ (Gáspár György, psiholog, psihoterapeut relational si autorul cartii Copilul invizibil)

„Anxietatea este, de departe, cea mai frecventa dificultate emotionala a copiilor, prezenta in aproape fiecare grupa de gradinita, in fiecare clasa si in nenumarate familii. Atunci cand un copil se confrunta cu anxietatea, intreaga dinamica relationala se schimba. Iar, adesea, fara sa ne dam seama, dorinta de a-i proteja sau de a-i impulsiona ne impinge catre reactii care, in loc sa ajute, amplifica nelinistea: hiperprotectia sau exigenta excesiva. Parintii vor gasi in aceasta carte informatii clare, linistitoare si instrumente practice pentru a le oferi copiilor ceea ce au cu adevarat nevoie cand se lupta cu anxietatea: acceptare, incredere si o prezenta care sustine cu adevarat.“ (Diana Stanculeanu, psiholog si specialist national in sanatatea mintala a copilului si adolescentului)

„Intr-o perioada in care anxietatea pare sa fie o umbra tot mai prezenta asupra familiilor, Eli Lebowitz reuseste, prin cartea Ajuta-ti copilul sa scape de anxietate, sa ii ghideze pe parinti spre universul interior al copilului, acolo unde incepe adevarata vindecare. Volumul imbina clar strategii de validare emotionala cu o intelegere fina a arhitecturii relatiilor de familie si impresioneaza prin partea practica: fise de lucru, instrumente de individualizare a interventiilor si concepte care diferentiaza cu precizie tipurile de dificultati anxioase. Recomand aceasta carte cu incredere atat parintilor, cat si specialistilor; o resursa valoroasa pentru lucrul autentic cu familiile.“ (Oana Niculae, medic specializat in psihiatria copilului si adolescentului)

„Intr-un limbaj clar si fara urma de repros, Lebowitz le ofera parintilor cheia pentru a se elibera pe ei insisi si pe copiii lor de anxietatea excesiva. Bine organizata si usor de inteles, Ajuta-ti copilul sa scape de anxietate reprezinta un ghid indispensabil pentru programul SPACE, o metoda unica, puternica si bazata pe dovezi pentru tratarea anxietatii din copilarie.“ (Dawn Huebner, autor de carti pentru copii, printre care Ce sa faci… sa scapi de griji)