Alune de padure Dragon Superfoods raw Bio, 200 g

Alune de padure Dragon Superfoods raw bio, 200 g

Beneficii:

Au grija de sanatatea inimiit ale

Nucile de tot felul sunt un aliat cunoscut in lupta contra bolilor de inima, iar alunele de padure nu fac exceptie de la aceasta regula. In compozitia lor intra o serie de vitamine si de minerale care contribuie la sanatatea inimii. Pe langa faptul ca sunt o sursa excelenta de fibre, alunele contin o cantitate mare de acizi grasi mononesaturati, care ajuta la reducerea colesterolului LDL ("rau") si la cresterea colesterolului HDL ("bun"). Alunele de padure contin si o cantitate considerabila de magneziu, care ajuta la reglarea echilibrului de calciu si de potasiu si care este crucial pentru tensiunea arteriala.

Bune pentru diabetici

Atunci cand planifici o dieta pentru a tine diabetul sub control, este important sa alegi grasimi mononesaturate si le eviti pe cele trans si pe cele saturate. Alunele de padure sunt o sursa excelenta de grasimi bune, iar consumand portiile recomandate de alune de padure, poti inlocui grasimile "rele" din alte alimente.

Diabeticii care au colesterolul marit ar trebui sa adauge alune de padure si alte nuci in dieta lor de zi cu zi. Fructele alunului imbunatatesc intoleranta la glucoza si au un nivel ridicat de mangan, care, de asemenea, ajuta in lupta contra diabetului atunci cand este folosit ca supliment alimentar. Alunele de padure sunt si o sursa excelenta de magneziu, care scade riscul de diabet.

Sunt bogate in antioxidanti

Alunele de padure au multe vitamine si minerale care sunt, de fapt, antioxidanti puternici. Acesti antioxidanti combat actiunea radicalilor liberi din corp si ajuta la prevenirea unor boli grave. Alunele de padure sunt si o sursa excelenta de vitamina E, care ajuta organismul sa lupte contra imbatranirii si a bolilor, reducand inflamatia.

Stimuleaza creierul

Alunele de padure ar trebui sa fie considerate un aliat care stimuleaza functia creierului. Ele sunt bogate in elemente care imbunatatesc functia cerebrala si pe cea cognitiva si ajuta la prevenirea bolilor degenerative ale creierului, la varsta a treia.

• Avand un gust dulceag, alunele de padure sunt esentiale pentru sanatate. Cu 628 de calorii per 100 g, constituie un booster de energie.
• Continutul ridicat de acizi grasi esentiali le recomanda pentru reducerea colesterolului si pentru persoanele care sufera de boli cardiovasculare.
• Sunt bogate in fibre, acid folic, vitamina E, magneziu, cupru, fier.
• Alunele de padure nu contin gluten.

Produs certificat bio.