Cand totul se prabuseste in jurul tau. Cum sa facem fata fricii, disperarii, furiei si sentimentului de neputinta

Cum putem trai cand totul pare sa se prabuseasca in jurul nostru cand suntem permanent coplesiti
de frica, de anxietate si durere? Raspunsul, sugereaza Pema Ch dr n, ar putea fi exact opusul
a ceea ce am fi tentati sa credem. Indreptandu-ne catre situatiile dureroase si intelegandule
in profunzime, arata ea, ne putem deschide inima asa cum nu ne-am imaginat niciodata ca o
putem face. Inspirata din intelepciunea budista traditionala, cartea ne ofera instrumente care ne
schimba viata, transformand suferinta si tiparele negative intr-o stare de destindere fireasca si intro
bucurie fara limite.
Pema Ch dr n este o calugarita budista de origine americana, care urmeaza invataturile lui Ch gyam Trungpa si este profesor rezident la manastirea Gampo din Cape Breton, Noua Scotie, prima manastire budista tibetana din America de Nord.
Este autoarea a numeroase carti de succes, printre care The Wisdom of No Escape (1991), Start Where You Are (1994), The Places that Scare You (2002) si Smile at Fear (2011)