Codul autovindecarii. Neurobiologia sanatatii si a satisfactiei

Fiecare dintre noi are abilitati de autovindecare! Autovindecarea este un fenomen extrem de complex, pe care inca nu il putem explica pe deplin cu ajutorul cercetarii. Dar tocmai aceasta complexitate ne ofera, in cele din urma, cele mai diverse puncte de plecare pentru noi insine, pentru a putea exercita o influenta pozitiva asupra sanatatii noastre.

Nu trebuie neaparat sa intelegem totul pana in cel mai mic detaliu pentru a beneficia de aceasta. Autovindecarea are mai putin de-a face cu coeficientul de inteligenta si mai degraba cu ceva ce ar putea fi numit "inteligenta minte-corp". Ce se intelege prin aceasta o sa aflati pe parcursul lecturii.

"Cunostintele despre sanatate sunt distribuite foarte inechitabil. De aceea apreciez atat de mult faptul ca Tobias Esch prezinta aici o carte pe care fiecare s-o poata intelege si utiliza. Este cheia sanatatii dumneavoastra."-Dr. med. Eckart von Hirschhausen