Fulgi ovaz fini 500g - SEVA FOOD

Fulgi de ovaz fini grame SEVA FOOD Fulgii de ovaz fini se obtin prin decorticarea boabelor maruntirea aburirea si laminarea acestora Sunt naturali fiind obtinuti la temperaturi care nu afecteaza compozitia initiala a bobului de ovaz In compozitia fulgilor se gasesc trei tipuri de amidon care actioneaza diferit spre deosebire de amidonul din alte cereale amidon care este descompus usor si se absoarbe sub forma de glucoza si este prezent in proportie de amidon care se digera mai lent si este prezent in proportie de si amidon rezistent care functioneaza precum fibrele si este prezent in proportie de Din compozitia fulgilor de ovaz nu lipsesc nici vitaminele si mineralele iar printre cele mai importante amintim fier zinc cupru fosfor acid folic magneziu vitaminele B B si E Ovazul este o cereala cu mare valoare nutritionala care ajuta la mentinerea energiei Ovazul este considerat cea mai hranitoare cereala Sursa naturala albumine si acizi grasi de valoare inalta iar cu numai g de ovaz se acopera necesarul zilnic a dintre aminoacizii esentiali Are efect tonic diuretic si decongestionant Este una dintre cele mai bogate cereale in proteine dar are un continut scazut de carbohidrati Aceste lucruri alaturi de continutul de fibre de fac din ovaz o cereala cu indice glicemic redus Fulgii de ovaz sunt o sursa excelenta de potasiu magneziu seleniu vitamina B si fosfor