Grau integral Solaris, 500 g

Grau integral Solaris, 500 g

S-a descoperit cultivarea acestei cereale in mileniul 8 i.e.n. Graul este cereala de baza in alimentatia multor popoare, fiind prezent sub numeroase forme

Ajuta la o buna functionare a sistemului digestiv, are efecte antioxidante, fiind o importanta sursa de fibre alimentare

Recomandare:

Graul contine, in principal, fibre insolubile, esentiale pentru buna functionare a tranzitului intestinal. Se stie ca, in general, o dieta bogata in fibre poate contribui la prevenirea bolilor cardiovasculare.

Mod de preparare:

Graul integral se spala si se pune la inmuiat in multa apa rece, timp de6-8 ore. Se scurge si se pune la fiert in apa rece la foc potrivit, o ora.

Prin fierbere, graul se poate combina cu diferite legume, sau fructe cu miere, pentru stimularea digestiei in regimuri tip Oshawa.

Contine:

Graul integral este bogat in proteine si fibre, contine numeroase vitamine: A, B, E, K, D, complexul B: B1, B3, B5, minerale: seleniu, mangan, calciu, magneziu, sodiu, clor, sulf, siliciu, cobalt, cupru, iod, 9 aminoacizi esentiali.

Grau germinat:

Se pun 50g de grau intr-un vas cu apa timp de 12 ore, dupa care se spala si se pune pe o tava si se acopera cu o sugativa umezita continuu (2-3zile).

Cand germenul este de 1mm, se pune in mixer impreuna cu o para, miere, cateva picaturi de lamaie, se mixeaza si se consuma in maxim jumatate de ora. De asemeni se pot adauga in orice fel de mancare.

Graul incoltit contine numerosi compusi de o inestimabila valoare (amidon, antioxidanti, fibre).

Mod de utilizare:

Se pot face cure de 2 ori pe an, 10-12 saptamani, 50g dimineata si seara.

Produs intr-o unitate care ambaleaza si proceseaza faina din cereale, mustar, soia, nuci, alune, seminte de susan, telina.

Tara de origine: Romania