Hrana buna. Descriere. Proprietati. Ce contin alimentele

Hrana buna abordeaza proprietatile vindecatoare si care ajuta la mentinerea sanatatii a unei game largi de alimente, ajutand sa intelegem de ce acestea ar trebui sa fie incluse in dieta noastra de zi cu zi. Mentiunile individuale contin o descriere a produsului alimentar in cauza, proprietatile sale esentiale si beneficiile pentru sanatate, sfaturi cu privire la cat de mult ar trebui consumat si metode de gatit, daca este cazul. Aceasta excelenta carte de referinta permite oricui este interesat de sanatatea si bunastarea proprie sa ia decizii informate cu privire la ce alimente e bine sa includa in dieta.