L-Carnitina Pure Nutrition USA 1000 mg, 100 capsule

L-Carnitina 1000 mg, 100 capsule

L-Carnitina Beneficii:

• Arde grasimea;
• Ajuta la cresterea masei musculare;
• Inhiba pofta de mancare;
• Reduce oboseala;
• Previne depozitarea grasimilor nedorite;
• Ajuta la prevenirea pierderii masei osoase;
• Benefica in tratarea infertilitatii;
• Ajuta in tratarea bolilor de rinichi.

Ce este L-Carnitina?

L-Carnitina este sintetizata in organism din aminoacizii lizina si metionina.

L-Carnitina este un aminoacid eficient pentru arderea grasimilor. Aceasta transfera acizii grasi cu catena lunga in mitocondrii, unde sunt oxidati si produc energie.

Carnitina este un aminoacid gasit in aproape fiecare celula a corpului. Este un nume generic pentru o varietate de compusi, cum ar fi L-carnitina, acetil-L-carnitina si propionil-L-carnitina.

Desi chimic similar cu beneficiile care se suprapun, L-carnitina, acetil-L-carnitina si propionil-L-carnitina sunt trei suplimente diferite, cu diferite mecanisme de actiune si diferite utilizari generale.

Acetil-L-carnitina este folosita in general pentru a imbunatati functionarea creierului si cognitie.

L-carnitina este folosita pentru a creste nivelul de energie, in special la cei cu boli sau tulburari genetice.

Propionil-L-carnitina este utilizata pentru a creste circulatia sangelui.

Toate formele de carnitina joaca un rol vital in producerea de energie. Carnitina ajuta la transformarea grasimii in energie. De asemenea, scapa de compusi toxici din mitocondrii pentru a preveni acumularea. Carnitina este produsa de ficat si rinichi si depozitata in tesut muscular, creier si inima care utilizeaza acizi grasi drept energie.

Cei cu tulburari genetice, boli, vegetarieni, subponderali si sugari prematur pot beneficia adesea de carnitina suplimentara. Alte afectiuni care cauzeaza deficienta de carnitina includ angina si claudicatia intermitenta.

in general, carnitina se gaseste in carne rosie, peste, pasari si lapte.

Beneficii importante L-Carnitina

Beneficiile L-Carnitinei sunt studiate din 1937. L-Carnitina este benefica in mod eficient pentru pierderea in greutate si cresterea masei musculare.

L-Carnitina in dieta ajuta la a inhiba pofta de mancare, reduce oboseala si previne depozitarea grasimilor nedorite.

L-Carntina creste masa musculara, forta si rezistenta.

Pierderea masei osoase este cauzata de varsta si poate creste riscul de fracturare, osteoporoza, artrita si alte boli ale oaselor. Aceasta este o preocupare a multor cetateni in varsta si a femeilor dupa menopauza. L-Carnitina ajuta la prevenirea pierderii masei osoase si imbunatateste proprietatile structurale ale oaselor.

O functie importanta a L-Carnitinei este imbunatatirea conditiilor legate de inima. S-au efectuat numeroase studii care au aratat ca L-Carnitina poate trata angina, scade durerile si disconfortul in piept, scade riscul de a suferi un atac de cord dupa ce ati mai avut unul inainte si este benefica pentru tratarea bolilor de inima.

L-Carnitina este folosita in tratarea bolilor de rinichi.

Carnitina este benefica in tratarea infertilitatii, prin cresterea numarului de spermatoizi si cresterea cantitatii si calitatii spermei.

Ea este benefica pentru femeile care alapteaza. In timpul sarcinii si alaptarii, nivelul de carnitina din organism scade. Suplimentarea cu L-Carnitina previne scaderea acesteia si ajuta si la pierderea in greutate dupa nastere.

Persoanele care au diabet zahar de gradul 2 pot luat L-Carnitina, deoarece ea creste oxidarea glucozei si previne depozitarea ei.

L-Carnitina este un antioxidant foarte bun, ea previne formarea radicalilor liberi si intareste sistemul imunitar.

De asemenea in plus, imbunatateste functiile creierului si il protejeaza de leziuni legate de stres.

Carnitina este buna pentru o serie de conditii, este un bun stimulator de energie, antioxidant pentru o dispozitie buna si un stimulent cognitiv.

Beneficiile de sanatate ale carnitinei

1-2) Carnitina ca ajutor pentru scaderea in greutate si amplificator de performanta

L-carnitina este deseori mentionata ca un ajutor pentru pierderea in greutate. Deoarece tinerii au o cantitate suficienta de carnitina in organism, nu au rezultate atat de mari ca la persoanele in varsta. La persoanele in varsta, carnitina imbunatateste compozitia corporala. Cu toate acestea, poate imbunatati rezistenta exercitarii la toate varstele prin cresterea nivelului de carnitina musculara.

Studiile initiale au constatat ca carnitina dietei stimuleaza destramarea grasimilor in energie, reduce cantitatea de acid lactic produs in timpul exercitiilor fizice, accelereaza recuperarea de la stresul de efort, previne deteriorarea celulelor si previne moartea celulelor. Acest lucru poate contribui la scaderea in greutate.

Intr-un studiu al femeilor supraponderale diagnosticate cu sindromul ovarului polichistic, suplimentele de carnitina si au redus greutatea, indicele de masa corporala si marimea taliei si a soldului (circumferinta).

3) Carnitina poate reduce oboseala din cauza bolii si a imbatranirii

Oboseala este frecventa la pacientii cu cancer dupa tratamente de la chimioterapie, radioterapie si nutritie necorespunzatoare. Nivelul scazut de carnitina poate contribui la aceasta oboseala. Carnitina a fost vazuta pentru a ajuta la imbunatatirea starii de spirit si a calitatii somnului in timp ce diminuarea oboselii. intr-un studiu, pacientii cu cancer terminal au primit 250 de miligrame de carnitina de 3 ori pe zi si, ca rezultat, au imbunatatit oboseala si calitatea vietii.

Pacientii cu afectiuni renale au adesea anemie, o afectiune in care celulele rosii din sange sunt deformate. Deformarea impiedica celulele sanguine sa transporte suficient oxigen in tesuturile organismului, provocand oboseala. Un studiu care a urmat pacientilor care au efectuat dializa a constatat ca suplimentele de carnitina au redus deformarea celulelor rosii din sange si au crescut numarul total de celule rosii din sange in 3 luni.

Un alt studiu pe pacienti cu dializa a constatat ca injectiile cu carnitina au ajutat la mentinerea unor niveluri mai ridicate de utilizare a oxigenului (rezistenta imbunatatita), cum ar fi in timpul exercitiilor fizice si efortul fizic de asemenea, la reducerea oboselii totale.

intr-un studiu al subiectilor varstnici, tratamentul cu L-carnitina a redus oboseala fizica si suprasolicitarea, oboseala mentala sau severitatea oboselii. Tratamentul cu L-carnitina a determinat de asemenea reducerea durerii musculare si imbunatatirea functiei cognitive.

Alimentarea acetil-l-carnitinei si a acidului lipoic la sobolanii varstnici, sinergie si semnificativ imbunatatita a functiei metabolice, in timp ce scaderea stresului oxidativ.

4) Carnitina poate imbunatati dispozitia

Carnitina are capacitati de crestere a energiei poate servi, de asemenea, pentru a reduce simptomele depresive.

Studiile initiale au constatat ca acetil-L-carnitina are un efect antidepresiv la pacientii varstnici cu depresie asociata varstei.

Un studiu a constatat ca suplimentarea dietelor pacientilor cu fibromialgie cu acetil-L-carnitina a imbunatatit simptomele depresive si a redus durerea musculara.

intr-un model modificat genetic de depresie, tratamentul consistent cu acetil-L-carnitina a redus depresia determinata de un test de inot fortat.

5) Carnitina poate imbunatati cunoasterea

Nivelurile carnitinei scad gradual pe masura ce progreseaza Alzheimer, sugerand ca pacientii cu Alzheimer ar putea beneficia de tratamentul cu acetil-L-carnitina.

L-carnitina, in special Acetil L-carnitina, imbunatateste memoria la persoanele in varsta si la pacientii cu Alzheimer prin incetinirea progresiei bolii. Prin consumarea carnitinei se produce acetilcolina. Acest neurotransmitator, de obicei, scade, pe masura ce pierderea memoriei avanseaza. in acest caz, carnitina creste productia de energie si da energie celulelor creierului infometati, care incetinesc pierderea de memorie.

La un model de sobolan de boala renala cronica, administrarea de carnitina a imbunatatit semnificativ functia cognitiva.

in problemele creierului (encefalopatie) cauzate de problemele hepatice (ciroza), carnitina a reusit sa scada amoniacul si sa imbunatateasca functia creierului.

6) Carnitina poate ajuta la infertilitate masculina si functia sexuala

Cantitatea de carnitina din materialul seminal este direct legata de numarul si mobilitatea spermatozoizilor. Prin urmare, un aport de carnitina poate ajuta la tratarea infertilitatii masculine. Carnitina poate furniza mai multa energie pentru celulele spermatozoizilor si poate reduce moartea celulelor in testicule. Un studiu cu 100 de barbati infertili a aratat ca un aport de suplimente de carnitina a crescut motilitatea celulelor spermei.

Intr-un studiu de sase luni, barbati casatoriti, dar infertili au primit o doza orala de 250 mg carnitina de patru ori pe zi. Rezultatele au aratat cresterea numarului de spermatozoizi, mobilitate si concentrare cu un nivel de eficacitate similar cu cel al chirurgiei varicocelectomiei (Varicocelul este o retea de vase de sange incurcate (varice in scrot).

Cresterea radicalilor liberi poate fi cauzata de infectie, abstinenta sexuala lunga, factori nocivi de mediu si varicocel. Acesti radicali liberi dauneaza structurii celulare si materialului genetic si accelereaza moartea celulelor.

Deoarece carnitina poate fi considerata un antioxidant si are un efect neutralizator asupra radicalilor liberi, este logic ca carnitina sa imbunatateasca viabilitatea celulelor spermei. Acest lucru a fost confirmat atat in ​​celule cat si in organisme.

Un studiu al pacientilor cu dializa a constatat ca nivelurile de tes-tosteron au fost corelate direct cu nivelele de carnitina din sange, sugerand ca carnitina suplimentara poate creste nivelul de tes-tosteron si imbunatati functia sexuala.

7) Carnitina poate ajuta rezistenta la insulina

Rezistenta la insulina poate fi legata de incapacitatea de a arde grasimea. Nivelele crescute de grasimi din tesutul slab au devenit un semn al rezistentei la insulina. Unele cercetari sugereaza cum carnitina poate imbunatati sensibilitatea la insulina prin scaderea nivelului de grasime in tesutul slab si in muschi. Studiile au aratat ca suplimentele de consum de carnitina au asigurat o usurare a durerii nervoase.

intr-un studiu al femeilor supraponderale diagnosticate cu sindromul ovarului polichistic, suplimentele de carnitina au redus nivelul de glucoza si insulina in sange si au redus rezistenta la insulina.

8) Carnitina si calitatea somnului

Riscul de respiratie a somnului este asociat cu afectarea cardiaca si metabolizarea inimii carnitinei. Desi nivelurile de carnitina sunt scazute in tesutul cardiac la cei cu insuficienta cardiaca cronica, nivelurile de carnitina ale sangelui sunt crescute din cauza scurgerilor din celulele inimii deteriorate si a metabolizarii carnitinei modificate.

Suplimentarea cu carnitina poate ajuta pacientii care sufera de apnee in somn obstructiva, o conditie in care respiratia se opreste in mod repetat si incepe in timpul somnului. Carnitina a contribuit la imbunatatirea cailor respiratorii pentru respiratie si imbunatatirea calitatii somnului general pentru pacienti.

intr-un studiu al subiectilor varstnici, tratamentul cu L-carnitina a imbunatatit simptomele tulburarilor de somn.

Cu toate acestea, un studiu privind sugarii prematuri care sufera de apnee, o afectiune in care o persoana nu mai respira in timpul somnului, nu a gasit nici o dovada ca carnitina reduce apneea si dependenta de ventilatia mecanica.

Un studiu al pacientilor cu fibromialgie nu a evidentiat nici o imbunatatire a tulburarilor de somn intr-un grup tratat cu L-carnitina.

9) Carnitina poate fi de protectie impotriva bolilor cardiace

Carnitina si derivatii sai protejeaza functia inimii si au demonstrat beneficii in conditiile in care o inima slaba nu reuseste sa pompeze sange, glucoza si oxigen suficient pentru tesuturile organismului. Fara suficient sange si oxigen pentru a satisface nevoile organismului, poate aparea atac de cord, accident vascular cerebral si moarte.

Carnitina poate ajuta persoanele cu afectiuni cardiace prin cresterea metabolismului glucozei, cresterea fluxului sanguin, corectarea ritmului inimii anormale si reducerea toxicitatii.

Un studiu pe termen lung de 3 ani privind pacientii cu insuficienta cardiaca a constatat ca L-carnitina a crescut rata de supravietuire comparativ cu cei care nu au primit tratament cu carnitina.

intr-un studiu de model de sobolan al cardiomiopatiei, o afectiune in care inima este slaba, L-carnitina a impiedicat moartea celulelor musculare in unele parti ale inimii.

Taurina si L-carnitina pot lucra impreuna pentru a ajuta la beneficiile de sanatate a inimii. La celulele musculare de sobolan, L-carnitina si taurina au oprit multiplicarea (proliferarea) si intarirea celulelor musculare. Acest lucru poate impiedica intarirea vaselor de sange si impiedica acumularea placii, prevenind astfel boala cardiaca sau ateroscleroza.

10) Carnitina poate imbunatati functia renala

La un model de sobolan de boala renala cronica, administrarea de carnitina a imbunatatit semnificativ functia renala. Carnitina a redus nivelurile de creatinina in sange, reducerea leziunilor tesutului renal si marirea anormala a rinichilor.

11) Carnitina poate consolida oasele

La un model de soarece de osteoporoza, L-carnitina si isovaleril-L-carnitina au stimulat formarea osoasa, imbunatatind turnover-ul osos, densitatea osoasa, dimensiunea osoasa si structura osoasa.

Un alt studiu a constatat ca L-carnitina dietetica a imbunatatit continutul de minerale osoase si densitatea minerala osoasa la un model de soareci feminin de pierdere osoasa postmenopauza. Rezultatele indica o pierdere osoasa incetinita si o structura osoasa imbunatatita.

Carnitina promoveaza mineralizarea osoasa, in parte prin inhibarea actiunii hormonului tiroidian.

12) Carnitina poate suprima convulsii

in mai multe studii efectuate de soareci cu privire la convulsii induse de medicamente, pre-tratarea soarecilor cu L-carnitina a reusit sa suprime convulsiile. Cu cat mai multa carnitina s-a dat un soarece, cu atat crizele mai severe au fost suprimate.

13) Carnitina poate ajuta ficatul

Multe studii au constatat ca valproatul si alte medicamente anticonvulsivante reduc nivelurile de carnitina ale organismului, ducand la afectarea ficatului. Suplimentarea cu L-carnitina la astfel de indivizi poate preveni sau reduce severitatea afectarii hepatice.

Un model de hipertiroidism de sobolan indus de injectii cu L-tiroxina a aratat ca L-carnitina are un efect protector dependent de doza impotriva leziunii hepatice.

in problemele creierului (encefalopatie) cauzate de problemele hepatice (ciroza), carnitina a reusit sa scada amoniacul si sa imbunatateasca functia creierului.

14) Carnitina previne hipertiroidismul

Hipertiroidismul poate aparea atunci cand hormonul tiroidian este supraproductionat. L-carnitina poate inversa si preveni simptomele hipertiroidismului.

L-carnitina inhiba atat intrarea triiodotironinei (T3), cat si intrarea tiroxinei (T4) in nucleele celulare. Acest lucru este relevant deoarece actiunea hormonilor tiroidieni este in principal mediata de receptorii specifici nucleare.

intr-un studiu randomizat, 2 si 4 grame pe zi de L-carnitina au inversat simptomele hipertiroidului. intr-un alt studiu, L-carnitina sa dovedit utila in furtuna tiroidiana.

Mod de administrare:1-2 capsule, de 1-3 ori pe zi.

Se recomanda sa luati inainte de antrenament si pe stomacul gol.

Ce contine o portie de L-Carnitina?

O portie de L-Carnitina contine: L-Carnitina tartrate (din Carnipure) 1000 mg.

Ingrediente: L-Carnitina tartrate (din Carnipure), gelatina (capsule), agenti de eliberare (saruri de magneziu ai acizilor grasi, dioxid de siliciu).