Mindfulness. Descopera importanta mindfulness-ului si invata tehnici de relaxare

Aceasta carte este o simpla introducere in mindfulness. In perioadele solicitante, copiii pot deveni anxiosi. Invatarea tehnicilor de mindfulness de la o varsta frageda ii va ajuta sa-si dezvolte rezilienta si sa-si reduca anxietatea si stresul pe masura ce cresc.

Colectia „Mici discutii importante” a fost creata pentru a-i ajuta pe parinti, pe educatori si pe alte persoane care au copii in grija sa poarte discutii deschise si incurajatoare cu copiii.

Sugestiile de intrebari de la finalul cartilor sunt de un real folos pentru adaptarea celor mai importante, dar dificile subiecte la limbajul si varsta copiilor.

Cartile sunt recomandate pentru copii intre 2 si 6 ani.