Sanatos orice ar fi. Oamenii sunt programati sa se adapteze, eBook

In aceasta carte, Dr. Alex Jadad si fiica sa, Tamen Jadad-Garcia, isi incep explorarea cu o intrebare simpla: Ce este sanatatea?, pentru a dezvalui fundatiile instabile ale sistemului medical. Propunand o noua definitie a sanatatii, autorii demonstreaza faptul ca o viata sanatoasa este posibila chiar si in cazul oamenilor cu boli cronice, daca ei invata sa isi evalueze sanatatea intr-un mod pozitiv. Adaptabilitatea, acest dar natural al omului, ne echipeaza cu tot ceea ce este necesar pentru a depasi orice obstacol.

Prin exemple reale si studii de caz, autorii extind intelegerea conceptului de sanatate dincolo de complexul medical-industrial. Numarul si diversitatea persoanelor cu care suntem conectati in retelele noastre personale pot influenta unele aspecte esentiale, cum ar fi greutatea corporala, anxietatea sau adictiile; dependenta de anumite tratamente medicale poate fi redusa prin configurarea spatiilor in care traim, muncim si ne recream, iar comparatia permanenta cu altii ne poate scurta viata. Concluzia autorilor este surprinzatoare: 90% din ceea ce au nevoie oamenii pentru a se simti sanatosi se afla in afara sistemului medical.

Un ghid esential si fundamental optimist pentru a duce o viata sanatoasa aceasta carte practica reinterpreteaza sanatatea drept capacitatea noastra de a ne adapta, ofera dovezi convingatoare despre incredibila putere a adaptabilitatii si descrie lucrurile pe care le putem face in fiecare zi pentru a obtine o sanatate infloritoare prin confruntarea cu provocarile vietii. (Victor Montori, MD, profesor la Mayo Clinic, autor al cartii Why We Revolt: A Patient Revolution for Careful and Kind Care)

O carte stimulanta si insufletitoare despre cum sa traiesti o viata lunga, sanatoasa si fericita. (Yuri Quintana, PhD, seful Departamentului de Informatica Clinica si profesor la Harvard Medical School)