Noua terapie prin acceptare si angajament

Aceasta carte face parte din colectia Psihologie clinica si psihoterapie a editurii Polirom.

Terapia prin acceptare si angajament reprezinta una dintre abordarile psihologice de actualitate, avand o fundamentare empirica foarte solida. Ea surprinde prin combinarea inedita a unor elemente aparent ireconciliabile - vechi si nou, rigoare stiintifica de cea mai inalta clasa si exercitii desprinse parca dintr-un joc de copii - si printr-un pragmatism pus in slujba celor mai profunde valori umaniste. Principala provocare lansata de lucrare este aceea de a iesi din tiparele gandirii cu care suntem obisnuiti de cultura - inclusiv psihologica - predominanta a secolului XX. Vrei sa te simti bine? Vrei sa traiesti asa cum ti-ai dorit dintotdeauna? Sau poate, mai intai, vrei sa afli ce fel de viata iti doresti? Tuturor celor care raspund afirmativ la aceste intrebari, cartea le ofera cai noi de a-si atinge scopurile propuse.
 
Din cuprins:

• Suferinta umana;
• De ce duce limbajul la suferinta;
• Ispita evitarii;
• Constiinta deplina;
• Ce este si ce nu este disponibilitatea;
• Ce sunt valorile?.