Acest site necesită browser-ul să fie activat JavaScript.
Vă rugăm să activați JavaScript și să reîncărcați această pagină.
Site-ul necesită browser-ul pentru a activa cookie-urile pentru a se autentifica.
Vă rugăm să activați cookie-urile și reîncărcați această pagină.
Richard Mackenzie, Peter Walker, David J.P. Phillips, Sara Gottfried, Izabella WentzPachet Revolutia hormonala
la comenzi de peste 199 lei
Conform Termeni și condiții
Parteneriat cu producători autorizați
Patru carti despre hormoni si stres, de la stiinta cortizolului la planuri practice, semnate de un cercetator si un jurnalist, un speaker suedez, un medic ginecolog si un doctor in farmacologie.
Doua dintre carti explica mecanismele: Stres arata, pe baza cercetarii, cum interactioneaza hormonii stresului cu greutatea, diabetul de tip 2, fertilitatea sau munca, iar Cei sase hormoni prezinta substantele care ne influenteaza starea de bine. Celelalte doua propun programe: metoda de echilibrare hormonala a Sarei Gottfried si un protocol de patru saptamani pentru stres si glandele suprarenale.
Pachetul aduna 1234 de pagini, aproximativ 29 de ore de lectura. Toate volumele apar la Editura Litera, in limba romana.
Un cercetator in metabolism si un jurnalist explica, cu studii de caz, ce face stresul in corp: legatura cu greutatea, diabetul de tip 2, fertilitatea si sarcina, munca si saracia. Cartea arata, de pilda, ca dietele cu putini carbohidrati si antrenamentele foarte intense pot creste cortizolul si propune strategii pentru a reduce efectele stresului pe termen lung.
Speakerul si life coach-ul suedez David J.P. Phillips explica sase substante pe care corpul le produce singur si cum le putem echilibra: dopamina pentru motivatie, oxitocina pentru legatura cu ceilalti, serotonina pentru armonie, cortizolul in doze mici pentru a iesi din zona de confort, endorfinele pentru buna dispozitie si testosteronul pentru incredere.
Sara Gottfried, medic ginecolog cu studii la Harvard, propune o metoda de echilibrare hormonala care imbina terapiile naturiste cu rigoarea stiintifica, cu teste si chestionare pentru a afla cauzele. Se adreseaza mai ales femeilor aflate la premenopauza sau perimenopauza si celor afectate de stres, oboseala, insomnie sau probleme de concentrare.
Izabella Wentz, doctor in farmacologie, propune un plan de patru saptamani pentru disfunctia suprarenala, adica dificultatea corpului de a produce hormoni esentiali atunci cand gestioneaza gresit stresul. Protocolul are cinci piloni: odihna, reducerea stresului, reducerea inflamatiei, echilibrarea glicemiei si refacerea nutrientilor.
Patru carti aparute la Editura Litera: Stres. Cum iti poate schimba viata noua stiinta despre hormonii stresului de Richard Mackenzie si Peter Walker, Cei sase hormoni care iti vor revolutiona viata de David J.P. Phillips, Reglarea dezechilibrelor hormonale de Sara Gottfried si Revolutia adrenalinei de Izabella Wentz.
Cu Stres sau cu Cei sase hormoni, care explica mecanismele: ce se intampla in corp sub stres si ce rol au substantele care ne influenteaza starea. Reglarea dezechilibrelor hormonale si Revolutia adrenalinei propun apoi programe concrete.
Nu. Ofera informatii si programe de stil de viata, dar o problema de sanatate ramane de discutat cu medicul.
Richard Mackenzie este cercetator in metabolism si diabet si profesor asociat la Universitatea Coventry, iar Peter Walker este jurnalist la The Guardian. David J.P. Phillips este speaker si life coach suedez, cu conferinte TEDx care au adunat peste zece milioane de vizualizari. Sara Gottfried este medic ginecolog, absolventa a Universitatii Harvard, iar Izabella Wentz, doctor in farmacologie si specialista in tiroida.
Da, pentru cineva preocupat de stres, energie si echilibru hormonal, care vrea sa inteleaga ce se intampla in corp si ce poate schimba in stilul de viata.
Am aprecia părerea ta! Evaluați acest produs
Nu există comentarii de la alți utilizatori.
