Rezolva conflictele pe cale pasnica! 50 de exerciii practice

Indiferent cine suntem si din ce mediu social sau profesional provenim, cu totii ne confruntam, in fiecare zi, cu diferite conflicte. Iar asta nu ar trebui sa fie o surpriza: conflictul inseamna viata, inseamna schimbare si acumulare de experiente.

Cum apar insa conflictele? Ce facem cu emotiile noastre si cu stresul in cazul unor crize in cuplu? Cum putem gestiona intr-o maniera pasnica o disputa cu cei din jur? Cum sa dezvoltam cu ceilalti relatii bazate mai degraba pe incredere si cooperare si nu pe suspiciune si competitie?

Exercitiile din aceasta carte te vor ajuta sa raspunzi la astfel de intrebari si sa iti stabilesti propria pozitie in raport cu situatiile antagonice. Prin promovarea unei atitudini nonviolente, ele te vor invata sa gestionezi conflictele in mod constructiv, ajungand la detasarea necesara pentru a fi in masura sa analizezi si sa controlezi disputele in care esti implicat.