Sanatatea la indemana ta. Secretul stravechi care iti va schimba viata

Dr. Frédéric Saldmann ne ofera o reteta revolutionara pentru vitalitate si sanatate, inspirata din intelepciunea milenara a omenirii, de la medicina ayurvedica indiana si credintele egiptene pana la ritualurile japoneze si mesajele criptate ale textelor biblice.

Pornind de la rezultatele unor cercetari stiintifice actuale, autorul ne arata ca obiceiurile bazate pe traditii stravechi din domeniul tratarii si vindecarii bolilor pot aduce beneficii importante pentru starea noastra fizica si psihica. Odata ce vom adopta aceste obiceiuri, vom putea, printre altele, sa ne bucuram de o existenta indelungata, plina de vitalitate, sa ne formam deprinderi sanatoase de igiena a vietii, sa ne tinem sub control greutatea corporala pentru a combate efectele nefaste ale obezitatii, sa avem un somn de calitate si o viata sexuala armonioasa.

Din cuprins:

• Psihicul, ingerul nostru pazitor
• Un alt mod de a fi fericit. Invataturile credintei
• Metodele misterioase care te ajuta sa slabesti
• Bucatele care vindeca
• Cum sa traiesti 150 de ani sau Secretul lui Matusalem
• Gimnastica interioara
• Placerea nu este nici tabu, nici pacat sau Secretul lui Eros
• Somniferele naturale.

Frédéric SALDMANN (nascut in 1953), cardiolog si nutritionist, specialist in igiena alimentatiei, este din 2008 medic la Spitalul European „Georges Pompidou” din Paris. Prezenta constanta in emisiuni de radio si televiziune din Franta, a publicat numeroase carti de medicina preventiva, vandute in peste trei milioane de exemplare in intreaga lume, printre care: Les nouveaux risques alimentaires (1997), La vie et le temps (2011), Le meilleur médicament, c’est vous (2013), Votre santé sans risque (2017), Vital! (2019). De acelasi autor, la Editura Polirom: Tu esti cel mai bun medic al tau. Invata sa te vindeci din interior si sa previi bolile (2020).