Seleniu Scitec Nutrition 50 mcg, 100 tablete

Seleniu Scitec Nutrition 50 mcg, 100 tablete

Seleniul se gaseste in sol si este un oligoelement care este in doza mici indicat pentru sanatate. Se gaseste in alimente, minerale, orez brun, ovaz, carne de pasare, fructe de mare si carne.

Se intalneste rar cand o persoana sa aiba un deficit de Seleniu dar simptomele includ oboseala si slabiciune musculara.

Seleniu ajuta pielea in cazul arsurilor in procesul de tratament iar daca se foloseste in sampon poate calma problemele cu matreata. De asemenea ajuta la intinerirea pielii si astfel scade procesul de imbatrinire ale pielii.

Va fereste de bolile cardiovasculare, infarct sau boli ale inimii datorita efectului de scadere a Colesterolului rau LDL si cresterea colesterolului bun HDL.

Ce este Seleniu?

Seleniu este un oligoelement, care se gaseste in mod natural in multe alimente si este disponibil ca supliment alimentar.

El se intalneste sub doua forme: organic, cunoscut sub denumirea de Selenometionina si Selenocisteina, si anorganic, cu numele de Selenat si Selenit. Ambele surse sunt bune in alimentare.

Seleniu este un nutritional esential pentru noi, fiind un constituent al mai multor selenoproteine, care joaca un rol important in metabolismul hormonilor tiroidieni, reproducere, sinteza ADN-ului si cu efect antioxidant si antiinflamator.

Plantele sunt cele care transforma sulfurile si sulfatii anorganici din sol in forme organice.

El este un mineral foarte important pentru sanatatea sistemului imunitar, functia cognitiva si fertilitatea la femei si barbati. Cele mai bogate alimente in seleniu sunt: nucile braziliene,fructele de mare si produsele din carne.

Produsele alimentare contin cantitati de seleniu diferite, acestea fiind influentate de concentratia de seleniu a solului sau apei.

Alimente bogate in seleniu:

- nucile braziliene: 1 uncie contine aproximativ 543 micrograme de seleniu;

- halibut: 1 file copt contine aproximativ 148 micrograme de seleniu;

- ton (conserve): 3 uncii contin aproximativ 68 micrograme de seleniu;

- scoici: 3 uncii contin aproximativ 56 micrograme de seleniu;

- orez alb cu bob lung: 1 ceasca contine aproximativ 44 micrograme de seleniu;

- homar: 3 uncii contin aproximativ 36 micrograme de seleniu;

- seminte de floarea soarelui: ¼ ceasca contine aproximativ 25 micrograme de seleniu;

- oua: 1 ou contine aproximativ 16 micrograme de seleniu;

- paine de grau integral: 1 felie contine aproximativ 10 micrograme de seleniu.

Deficit de Seleniu:

• Pete albe pe unghii

• Tensiune arteriala mare

• Imunitate slabita

• Poliartrita reumatoida

• Pierderea pielii

• Batai anormale ale inimii

• Slabiciune sau dureri musculare

Contraindicatii Seleniu: Prea mult seleniu va duce la depresie, greata, varsaturi, nervozitate, pierderea parului si un miros urat ale unghiilor.

Informatii despre alergeni: Fabricat intr-o instalatie care proceseaza lapte, oua, gluten, soia, arahide, nuci, peste si ingrediente crustacee.

Ingrediente: fosfat dicalcic, celuloza vegetala, drojdie de bere debitata.

Seleniu, Beneficii

Top 8 Beneficii Seleniu

1. Antioxidant si antistres

* Datorita proprietatilor antioxidante, seleniu reduce formarea radicalilor liberi si lupta impotriva procesului de imbatranire.

* Seleniu are un efect sinergic impreuna cu vitamina E, astfel acesti antioxidanti lupta impotriva stresului oxidativ si provin cancerul de prostata si de colon.

* Glutation peroxidaza (GPx) este o enzima care asigura protectia proteinelor, lipidelor si acizilor nucleici, seleniu fiind o componenta esentiala a GPx.

2. Previne orice tip de cancer

*Seleniu este foarte benefic sa-l administrati daca aveti un sistem imunitar slab sau daca ati avut antecedente de cancer in familia dumneavoastra.

* Cum actioneaza seleniu? El patrunde in nucleul celulei, unde sunt depozitate ADN-ul si genomul, si cauta daune.Cand le-a identificat, seleniu actioneaza cu antioxidantii de protectie pentru a reduce sau pentru a repara daunele. Daca aceste daune nu sunt indepartate, sunt necontrolate celula canceroasa se poate inmulti (muta), prin urmare creste tumoarea.

* Cercetarile arata ca seleniu nu ajuta doar la prevenirea cancerului, el poate, de asemenea, sa incetineasca sau chiar sa opreasca dezvoltarea cancerului si tumorii existente deja in organism. O doza zilnica de 200 mg de seleniu este sufienta pentru protejarea AND-ului, reducand riscul de mutatie a celulelor si de dezvoltare a cancerului.

*Studiile au aratat ca unele zone ale lumii in care solul contine cantitati de seleniu mai mari, riscul de a face cancer este mult mai scazut decat in zone in care seleniu se gaseste in cantitati mici in sol.

3. Stimuleaza imunitatea

* Conform studiilor, seleniu este foarte benefic pentru mentinerea unui sistem imunitar sanatos, el contribuind la impiedicarea dezvoltarii virusilor, inclusiv HIV. Persoanele care deja au luat acest virus, seleniu poate ajuta la incetinirea progresului bolii SIDA.

4. Imbunatateste circulatia sanguina si previne bolile de inima

* Nivelurile scazute de seleniu pot duce la aparitia de boli de inima, de aceea este indicata administrarea suplimentelor de seleniu sau consumul de alimente bogate in seleniu, pentru a preveni bolile de inima.

* Administrarea seleniului va poate garanta sanatatea inimii, datorita proprietatilor antiinflamatoare si antioxidante. El creste fluxul de sange si reduce stresul oxidativ.

5. Imbunatateste functia tiroidiana

* Seleniu este un bun catalizator in producerea de hormoni tiroidieni activi.

* Glanda tiroida este principalul responsabil de activitatea organismului nostru, de aceea atunci cand ea nu functioneaza corespunzator apar probleme grave. Ea este cea care controleaza functiile importante ale corpului zi de zi, cum ar fi: pofta de mancare, temperatura, somnul, greutatea, energia si altele.

* Simptomele care apar atunci cand glanda tiroida nu functioneaza corespunzator sunt: iritabilitate, oboseala, crestere sau pierdere in greutate, slabiciune musculara, insomnii sau somn tulburat. De aceea, este recomandat sa luati seleniu pentru a imbunatati, stimula sau mentine functia tiroidiana.

6. Creste durata de viata

* Expertii au demonstrat eficienta seleniului pentru sanatatea si longevitatea noastra, de aceea daca vreti o viata lunga, seleniu este mineralul care nu trebuie sa lipseasca din alimentatia dumneavoastra.

* Riscul de a ne confrunta cu tulburari tiroidiene, boli de inima, astm sau artrita creste o data cu varsta, de aceea trebuie sa luam seleniu pentru a ne proteja corpul, pentru a imbunatati sistemul imunitar, acestea duc la o viata lunga si sanatoasa.

7. Reduce simptomele de astm

*Cercetarile bazate pe observatie directa au aratat ca pacientii cu astm cronic au un nivel de seleniu mai scazut. Studiile au demostrat ca simptomele de astm au scazut la cei care au luat suplimente de seleniu, in comparatie cu cei care au luat un placebo.

8. Creste fertilitatea

* Seleniu creste fluxul de sange si motilitatea adecvata a spermatozoizilor, aceste doua componente sunt esentiale in prevenirea infertilitatii.

* Seleniu se gaseste in mitocondria spermei si poate afecta modul in care sperma de misca prin canalul vaginal.

* Studiile au aratat ca seleniu creste fertilitatea mai mult la barbati decat la femei.

Continutul garantat de seleniu: 50 mcg

Mod administrare: 1-3 capsule/zi.

Efecte secundare Seleniu

Contraindicatii Seleniu

• Seleniu poate provoca modificari pielii si unghiilor, carii dentare si anomalii neurologice.
• Alte efecte secundare declarate au fost: urticarie, dificultati de respiratie, umflarea fetei, buzelor, limbii sau a gatului.
• Administrarea seleniului in doze mari pe o perioada lunga de timp duce la efecte secundare grave.
• Daca aveti unul din aceste efecte: greata, varsaturi, oboseala exagerata, senzatie de iritabilitate, lipsa de energie, dungi albe pe unghii, va cade parul, va dor unghiile, observati schimbari pe piele (in special eruptii cutanate usoare), tremor, sensibilitate musculara, gust metalic, respiratie urat mirositoare, sangerari sau vanatai mici, adresati-va neaparat medicului dumneavoastra si incetati sa luati seleniu.