Seminte in brun zdrobite 250g - SEVA FOOD

Seminte de in maro pisate grame SEVA FOODS Semintele pisate sunt asimilate mai usor decat cele intregi Daca consumati seminte intregi este recomandat sa le lasati la inmuiat inainte sa le consumati altfel aveti toate sansele sa le eliminati intregi la fel cum leati si inghitit Semintele de in superaliment apreciat pentru bogatia de substante nutritive ce ascunde secrete uimitoare demne de semnificatia denumirii latine a plantei de la care provin Popularitatea in crestere a semintelor de in se datoreaza beneficiilor multiple pe care acestea le confera organismului beneficii care au facut posibila incadrarea acestora in lista superalimentelor Te invitam sa descoperi alaturi de noi cele mai importante beneficii ale consumului semintelor de in Semintele de in sunt bogate in acizi grasi Omega de fapt acid alfalinoleic si Omega vitamina C vitamina E si vitaminele din grupa B fibre solubile proteine cu valoare biologica mare substante minerale fier magneziu calciu fosfor zinc potasiu lignina un fitoestrogen care actioneaza ca un antioxidant mucilagii substante cu efect laxativ usor aminoacizi Semintele de in sunt cea mai importanta sursa vegetala de acid alfalinoleic substanta din familia acizilor grasi Omega cu rol important in scaderea nivelului colesterolului rau Conform unui studiu realizat de cercetatori de la Universitatea din Manitoba Canada si Spitalul Universitar Holgoin Cuba si publicat in The Canadian Journal of Cardiology continutul de acid alfalinoleic este mai mare decat in cazul uleiului de rapita de nuca si de soia dar mai mic decat cel al pestelui gras Studiile arata ca semintele de in sunt un aliment functional datorita continutului de acid alfalinoleic Omega fibre si lignina Hrana functionala se refera la alimentele active biologic care pe termen lung ajuta la prevenirea afectiunilor cronice Consumul de seminte de in poate reduce de exemplu riscul de diabet boli cardiovasculare artrita osteoporoza sau cancer dupa cum arata un alt studiu realizat in India la Institutul National de Cercetare a Produselor Lactate Semintele de in pot fi consumate intregi sau macinate Pot fi hidratate in apa adaugate in iaurt in cerealele cu lapte in sucuri si pot fi presarate deasupra salatelor covrigilor a painii Sunt un bun liant si inlocuitor pentru oua in compozitia crackersilor si chiftelelor vegane