Supliment alimentar Oxford Vitality Vitamina B2 100 mg, 500 tablete

Supliment alimentar Oxford Vitality Vitamina B2 100 mg, 500 tablete

Ce este vitamina B2?

Vitamina B2 este cunoscuta si sub denumirea de riboflavina si este o vitamina solubila in apa.

Numele sau provine din structura sa chimica, "ribo" din riboza de zahar si "flavin" din forma inelara care ii confera lui Riboflavin culoarea sa galbena caracteristica. Cand a fost descoperit pentru prima data, sa crezut ca este o combinatie de doua vitamine, B1 si B2. Acesta a fost intai gasit in 1872 de catre omul de stiinta Alexander Blyth, dar nu a fost decat pana in anii 1930 ca a fost clasificat ca B-vitamina si Riboflavin.

Surse naturale de vitamina B2

Vitamina B2 se gaseste in mod natural in alimente, cum ar fi laptele, drojdia, carnea de organe, pestele uleios, ciupercile, galbenusurile de ou.

Consumul normal din alimente este de aproximativ 1,5-2 mg / zi, in timp ce suplimentele contin 10-200mg / zi.

Beneficiile vitaminei B2: Rolul sau este de a promova metabolismul energetic normal si de a mentine starea de sanatate a unui sistem nervos normal. Mentine sanatatea organismului actionand ca un antioxidant.

Antioxidantii actioneaza prin detectarea si distrugerea radicalilor liberi, prevenind distrugerea celulara si stresul oxidativ. in plus, vitamina B2 este utilizata pentru a promova sanatatea normala a globulelor rosii si a membranelor mucoase.

Atentie!

Vitamina noastra B2 este o tableta mica si usor de inghitit de 6 mm.

Retineti ca aceste tablete sunt potrivite pentru vegani si vegetarieni