Supliment alimentar Oxford Vitality Vitamina C 1000 mg, 120 tablete

Supliment alimentar Oxford Vitality Vitamina C 1000 mg, 120 tablete

Ce este vitamina C?

Vitamina C este cunoscuta si sub numele de acid ascorbic. Este o vitamina solubila in apa, ceea ce inseamna ca, in comparatie cu o vitamina solubila in grasimi, trebuie consumata in cantitati mult mai mari din cauza capacitatii reduse de depozitare.

Vitamina C este probabil una dintre cele mai cunoscute in lista vitaminelor. Utilizarea alimentelor bogate in vitamina C, ca tratament a inceput in 1490. In cele din urma, in 1935 György si Haworth au castigat Premiul Nobel pentru munca lor in sinteza vitaminei C.

Surse naturale de vitamina C

Vitamina C se gaseste in multe alimente pe baza de plante, cum ar fi kale, mango, capsuni, morcovi, varza si zmeura. Un aport normal de alimente pe zi este de 75-125mg, dar suplimentele contin intre 250 si 2000mg.

Beneficiile vitaminei C:

Vitamina C are roluri vitale in corpul uman, dintre care una este capacitatea de a produce colagen.

Colagenul se gaseste in tesuturile conjunctive, gingiile, dintii, pielea, oasele si vasele de sange, aceasta vitamina contribuie la mentinerea si integritatea acestora. In plus, sa constatat ca vitamina C contribuie la metabolismul si randamentul normal al energiei, reducand sentimentele de oboseala si contribuind la imbunatatirea sistemului imunitar dupa exercitii fizice extreme. Vitamina C ajuta si la absorbtia fierului din dieta si reglarea hormonilor. In cele din urma, este un antioxidant puternic.

Antioxidantii ajuta la curatarea radicalilor liberi, la reducerea stresului oxidativ si la mentinerea integritatii celulare. Nu numai ca actioneaza ca un antioxidant, dar ajuta la regenerarea vitaminei E, un alt antioxidant puternic.

Atentie! Tableta TOxford Vitality se dozeaza la 1000 mg.

Nu luati mai mult de un comprimat pe zi.