Supliment alimentar Pure Nutrition USA Melatonina 3 mg, 100 capsule

Supliment alimentar Pure Nutrition USA Melatonina 3 mg, 100 capsule

Melatonina de la Pure Nutrition ajuta la stabilirea unor modele normale de somn pentru a sustine un somn mai linistit, relaxant si o sanatate generala mai buna.

Organismul produce in mod natural melatonina. Pe masura ce imbatranim, productia de melatonina incetineste, cauzand la unii adulti sa fie produsa melatonina foarte putin sau deloc. Eliberarea melatoninei naturale joaca un rol important in ciclul de somn / trezire al corpului, care poate fi intrerupt prin flux de intarziere sau schimbari de lucru in timpul noptii.

Beneficii Melatonina 3 mg:

• Sustine somnul odihnitor;
• Reglarea ritmului somn veghe;
• Ajuta in caz de schimbarea fusului orar;
• Benefica in reglarea de fus orar;
• Promoveaza relaxarea;
• Protectie impotriva radicalilor liberi;
• Suport gastrointestinal;
• Acest produs este fabricat intr-o facilitate certificata cGMP.

Daca ati avut vreodata probleme cu somnul, sansele sunt ca ati auzit de suplimente de melatonina.

Un hormon produs in glanda pineala, melatonina este un ajutor natural eficient pentru somn. Dar beneficiile sale nu se limiteaza la orele de miezul noptii. De fapt, melatonina are multe beneficii importante pentru sanatate dincolo de somn. Este un antioxidant puternic si un hormon antiinflamator care poate ajuta la imbunatatirea sanatatii creierului, sanatatii inimii, fertilitatii, sanatatii intestinului, sanatatii ochilor si mult mai mult! Sa ne uitam la beneficiile melatoninei si sfaturi pentru cresterea nivelului de melatonina cu ajutorul de produse naturiste sau in mod natural.

Ce este melatonina?

Melatonina este un hormon care este derivat in mod natural din aminopeptidul triptofan si neurotransmitatorul cunoscut sub numele de serotonina. Este produsa in mod natural in glanda pineala, dar cantitati mai mici se fac si de alte organe, cum ar fi stomacul. Melatonina este esentiala pentru mentinerea ritmului circadian al organismului, astfel incat sa va simtiti alergic si energizant dimineata si somnoros seara. De aceea, aveti nivele mai mari de melatonina in sange pe timp de noapte, iar aceste niveluri se diminueaza dramatic dimineata.

Dar asta nu e tot ce face melatonina. De asemenea, este crucial pentru:

• Functionarea eficienta a sistemului imunitar;
• Ajuta functia ochilor;
• Reduce stresul oxidativ;
• Controleaza functia celulara;
• Previne atrofia celulara;
• Stimuleaza functia creierului.

Nivelurile melatoninei scad in mod natural odata cu varsta, motiv pentru care devine mai greu ca o persoana sa se duca doar la somn si sa obtina o odihna de noapte buna dupa 60 de ani. Unele studii au descoperit ca melatonina poate fi de asemenea, utilizata in prevenirea si tratamentul anumitor tipuri de cancer, cum ar fi cancerul de san, prostata si cancerul colorectal.

Serotonina si melatonina sunt atat hormoni care regleaza diferite functii umane, cum ar fi somnul, apetitul si starea de spirit. Serotonina, produsa in organism, este cunoscuta ca un neurotransmitator; acest lucru inseamna ca este responsabil pentru trimiterea mesajelor intre celulele nervoase. Melatonina este o substanta neurotransmitator care joaca un rol vital in reglarea ritmurilor circadiene, care, la randul sau, controleaza modelele de dormit, eliberarea hormonilor si temperatura corpului, printre multe alte functii umane.

Este un puternic antioxidant

Melatonina creste productia de enzime antioxidante din organism care protejeaza impotriva stresului oxidativ si sustine functia mitocondriilor. Actiunea sa puternica inhiba atrofia celulara si de asemenea, protejeaza impotriva toxinelor care pot intrerupe functia mitocondriala, conducand la o multime de boli neurodegenerative (acestea sunt boli cauzate de deteriorarea progresiva a celulelor nervoase).

imbunatateste imunitatea

Melatonina sustine functia imuna. Ofera corpului tau puterea de a lupta impotriva infectiilor, bolilor si simptomelor imbatranirii premature. De asemenea, are capacitatea de a actiona ca stimulant in bolile imunosupresive datorita proprietatilor sale puternice antiinflamatorii.

Aceasta inverseaza tulburarile de ritm ale ritmului circadian

Melatonina are capacitatea de a schimba ritmurile biologice. Acest lucru il face util in tratamentul diferitelor tulburari de somn ritmului circadian, cum ar fi tulburarile de faza de somn avansate si intarziate, tulburarile de jet de intarziere si tulburarile de munca la schimb.

Beneficii pentru sanatatea inimii

Melatonina ofera beneficii cardio-protectoare. Abilitatile sale puternice antiinflamatoare si antioxidante pot ajuta la prevenirea atacurilor de cord si a accidentelor vasculare cerebrale. Activitatea sa de curatare a radicalilor liberi il face o mare alternativa naturala pentru tratarea si prevenirea bolilor cardiovasculare.

Reduce tensiunea arteriala

Melatonina are de asemenea efect antihipertensiv, care mentine tensiunea arteriala sub control. Deoarece melatonina actioneaza favorabil pe diferite nivele de hipertensiune arteriala, incluzand protectia organelor si cu efecte secundare minime, poate fi utilizata ca terapie de sustinere la pacientii cu hipertensiune arteriala.

imbunatateste sanatatea intestinelor

Melatonina este de asemenea produsa de stomac, deoarece este esentiala pentru digestia neteda. Pentru cei care se ocupa de problemele digestive, melatonina poate fi un tratament natural pentru disbioza intestinala, ulcere, stomac indus de stres si inflamatie a stomacului. Acesta poate fi eficient in tratarea colitei, IBS, sindromului intestinului iritabil si chiar a diferitelor forme de cancer.

Este utila in tratamentul GERD

Melatonina este un remediu surprinzator pentru refluxul de acid. Ajuta la aceasta afectiune digestiva prin intarirea sfincterului esofagian inferior (LES). Relaxarea LES este un motiv major pentru refluxul de acid. De asemenea, studiile au descoperit niveluri mai scazute de melatonina la pacientii cu reflux de acid.

Acesta poate fi folosit pentru prevenirea si tratamentul migrenei

Daca migrenele va fac rau in viata dvs., suplimentele alimentare de melatonina pot ajuta la reducerea frecventei si intensitatii acestor atacuri dureroase. 3 mg de melatonina sunt eficiente pentru prevenirea migrenei. Poate fi de asemenea util in tratamentul durerilor de cap.

Este important pentru sanatatea ochilor

Melatonina sustine o vedere sanatoasa prin prevenirea moartea celulelor conului care ajuta la identificarea culorii. De asemenea, imbunatateste functionarea celulelor nervoase cruciala pentru viziune si protejeaza celulele care produc pigment pentru ochi. De asemenea, poate scadea presiunea crescuta in ochi din cauza glaucomului si poate preveni moartea celulelor nervoase in ochi.

Poate imbunatati functia insulinei

Reducerea secretiei de melatonina in timpul noptii aproape dubleaza riscul aparitiei diabetului. De fapt, melatonina imbunatateste echilibrul insulinei si protejeaza celulele producatoare de insulina din pancreas de moartea celulelor. Acesta poate fi utilizat ca terapie de suport pentru tratarea prediabetelor, diabetului de tip 2, sindromului ovarului polichistic (PCOS) si rezistentei la insulina.

Benefic pentru boala Alzheimer si Parkinson

Abilitatile antioxidante ale melatoninei pot ajuta la ameliorarea simptomelor bolii Alzheimer si a bolii Parkinson. Cu varsta, activitatea scazuta a melatoninei poate creste riscul de Alzheimer si Parkinsons. Terapia cu melatonina imbunatateste somnul si odihna generala, ceea ce poate aduce o usurare a simptomelor.

imbunatatiti functia tiroidiana

imbatranirea poate face functionarea tiroidiana destul de lenta, ceea ce este in cazul in care abilitatile de protectie ale melatoninei intra. Pentru femeile menopauzale, terapia cu melatonina poate imbunatati functia tiroidei si poate trata tulburarile de dispozitie.

Trateaza PMS

Cercetarile au aratat ca nivelurile scazute de melatonina joaca un rol in PMDD, o forma severa de PMS. Tratamentul cu melatonina va poate mentine fara simptome prin faza luteala sau prin cea de-a doua parte a ciclului menstrual. De asemenea, poate fi utila tratarea simptomelor premenopauzei si menopauzei la femeile in varsta. Dovezile stiintifice pun in lumina capacitatea melatoninei de a trata infertilitatea atat la barbati, cat si la femei.

Poate ajuta in gestionarea durerii cronice

Pe langa actiunea antioxidanta si antiinflamatoare puternica, melatonina are si proprietati analgezice. Acest lucru o face utila pentru gestionarea afectiunilor cronice dureroase precum fibromialgia, durerile de cap, sindromul intestinului iritabil, durerea cronica de spate si artrita reumatoida. Pacientii care sufera de fibromialgie - o afectiune care duce la dureri cronice raspandite in muschii si tesuturile conjunctive fara nici o cauza aparenta, pot beneficia de suplimente nutritive de melatonina.

Melatonin efecte secundare si efecte adverse:

Utilizarea pe termen scurt a melatoninei este in general considerata sigura. Cu toate acestea, utilizarea pe termen lung, in special atunci cand nu este sub indrumarea unui expert medical, poate avea efecte secundare. De exemplu, supradozarea pe melatonina poate provoca dureri de cap, ameteli si oboseala in timpul zilei, care pot afecta productivitatea muncii. Melatonina trebuie, de asemenea, luata cu grija si numai sub indrumare medicala daca aveti hipertensiune arteriala, diabet sau administrati medicamente subtiri.

Melatonina doza recomandata:

In prezent, nu exista nicio doza sigura cunoscuta pentru melatonina, iar doza dumneavoastra va depinde de simptomele dumneavoastra. Cei cu tulburari de somn pot sa mearga bine cu o doza de cel putin 0,25 mg sau 0,5 mg. Majoritatea medicilor vor prescrie ceva de la 2 mg la 3 mg pentru probleme de sanatate mai grave, care sunt sigure atunci cand sunt luate sub instructiunile unui expert.

Compozitie: 3 mg Melatonina/capsula.

Utilizarea sugerata a melatoninei de la Pure Nutrition: Luati 1 capsul inainte de culcare cu apa.

A se pastra intr-un loc racoros si uscat dupa deschidere.