Yoga si sanatatea

Faimoasa scoala de yoga din Elvetia condusa de Selvarajan Yesudian si Elizabeth Haich este una dintre cele mai cunoscute din lume. Yoga si sanatatea, prima lor carte scrisa impreuna, este de mult timp una dintre cele mai bine vandute carti despre Yoga din intreaga lume.

Clara, usor de citit si cu instructiuni simplu de urmat, avand ilustratii acolo unde sunt importante, Yoga si sanatatea a fost tradusa in peste douazeci de limbi si cumparata de peste patru milioane de oameni.

Yoga este acum una dintre cele mai indragite forme de sport. Poate sa te ajute sa obtii un corp suplu si o minte relaxata cu mult dincolo de ceea ce ai trait pana acum. Cu ajutorul acestei carti scrise de doi dintre cei mai mari profesori din lume poti sa inveti sa-ti dezvolti si sa-ti controlezi muschii si respiratia si sa ajungi sa te bucuri de un stil de viata sanatos complet nou.